C’est de vous apprendre à faire une pause, à déconnecter de votre stress quotidien et que vous vous sentiez bien dans votre corps et votre tête.

A l’issue de quelques séances, vous posséderez « l’outil » à sortir de votre poche quand vous en ressentirez le besoin.

Le sophrologue transmet simplement les techniques et les outils de la sophrologie pour vous permettre d’être de plus en plus autonome dans vos ressentis, dans vos choix, dans la prise en charge de votre vie, dans votre responsabilisation face à l’interaction au monde.

Le sophrologue s’adapte aux particularités de chaque être.