Album : La Cohérence cardiaque

Un exercice facile de respiration pour calmer votre coeur et votre cerveau

La Cohérence Cardiaque

Un exercice facile de Respiration pour calmer Votre Coeur et Votre Cerveau. Un stress maitrisé permet par ailleurs de : Mieux dormir. Diminuer le risque cardiovasculaire. Réduire le risque de dépression. Renforcer le système immunitaire. Être moins énervé(e). Mieux se concentrer. Adopter une alimentation équilibrée.

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