Parfois, Nous rencontrons quelqu’un qui semble Respirer le Bien-Etre, Et nous nous demandons comment il y est parvenu. - Françoise Selva - Instant sophro

Nous aimerions bien être comme lui.

Ce Bien-Etre là résulte souvent de ce qu’il a eu assez de Courage pour être complètement Vivant et Eveillé à Chaque Instant de sa Vie,

y compris pendant les jours sans joie,

les périodes sombres,

les moments où les nuages cachent le Soleil.

Grâce à la bonne disposition de notre Esprit,

nous sommes prêts à entrer en rapport direct avec tout ce qui se produit, d’une manière précise et douce.

C’est ce qui mène à la Bonne Humeur et à la Détente fondamentale.

*** Pema Chödrön ***

Avec la Sophrologie,

Je vous accompagne sur le Chemin du Bien-Etre et de la Confiance en Votre Vie.